talk to oneself 2

最近、良く考えていることがあります。それは、「うちの嫁はどうしたら痩せてくれるんだろうか」ということ（笑）。ダイエットなんてとどのつまり、本人が本気で痩せたいと思っているかどうかなんですけど、本人の口から「ヤバい、太った、痩せなくちゃまずい」という言葉が頻繁に聞かれるものの、一向に行動に移す様子が見られません。

そもそも、Wii Fit Plus を購入したのも、確かに自分が使いたいというのもありましたけど、これならうちの嫁も楽しみながら運動ができるのではないかと思ったわけです。目論み通り、購入当初は楽しんで運動していましたが、1ヶ月も持ちませんでしたね。彼女には、Wii Fit ですら敷居が高いのです。

なんとか彼女がやる気にならないかと、ずっとあれこれ考えていたわけです。一度、彼女の方から足を閉じたり開いたりするレッグスライダーなるものが欲しいと言い出したことがあったんですが、そんなんどうせ続かないだろうし、使わなくなった時に邪魔だし、却下しました。彼女には、もっと敷居の低いものでないと続かないと思ったんです。

そんな中で、たまたま見つけたのがエクサシェイクバーでした。

いつものように、家族で訪れたイトーヨーカドーで、何の気無しに健康器具コーナーを物色したところ、それはありました。数ある器具の中の一つではありましたけど、どの器具よりも手軽に扱えるところに好感を持ちました。僕と長女がそれで遊んでいると、興味を持った嫁が近寄ってきて、ブンブンと振ってみます。「何これちょっと難しい」などとひとしきり遊んでみた後、その場を離れました。その時は購入する気ゼロだったんですが（僕にとっては全く負荷がかからない）、嫁にはそこそこ運動になりそうだな、と思っていました。

そして帰宅後、嫁が「筋肉痛になってる」というのです。いやいや、歳考えてもそんなすぐに筋肉痛になるわけが無いですし、その日彼女はバレーボールの試合を数試合こなしていましたから、疲労はそれと併せてのものだろうと。しかしそれにしても、ある程度の効果はあるのだなと思いました。何より、嫁自身が結構食いついていた。

後日、改めて「あの器具欲しい？」と聞くと、即答で「欲しい」と返ってきました。この器具であれば、テレビを見ながらでも手軽に運動できるので、彼女でも続けられるかな、と思いました。もし使わなくなっても、それほど大きいものではないので置き場所にも困らないし、大して高いものでもないし、良いかなと。その分、それほど大きな効果を得られるわけではないでしょうが、何もしないで寝っころがってテレビ観るよりは、どう考えてもプラスでしょう。

というわけで、Amazon にて注文。Amazon では何故かエクサシェイ「プ」バーとなっていますが、シェイ「ク」バーが正しいです（製品の箱にはそう書いてあった）。朝注文して、夕方には到着、早速その夜から、嫁はブンブン振ってます。

僕にとっても、強度的には全然物足りない代物ですけど、それでも一定回数以上振ると、それなりに疲労を感じます。筋力トレーニングにはならないですが、全く効果無しということはなさそうです。何より、こういうのって毎日長期間にわたって続けることが大事ですから、敷居の低いこの EXER SHAKE BAR、嫁と一緒に楽しんで使い続けてみたいと思います。

某ショップがこちらで動画を公開しています→エクサシェイクバー 【Internet Shop Bigheart】.wmv - YouTube